Dieses Buch bietet gleichzeitig eine philosophische Einführung in den natürlichen Weg des Tao und einen praktischen Zugang zu meditativen Körper- und Atemübungen. Die Grundidee dabei ist das Zusammenspiel von Körper, Energie und Geist. Der philosophische Teil basiert auf den Schriften der berühmten taoistischen Weisen, wie Laozi und Zhuangzi, behandelt aber ebenso die legendÄren Rückzugsorte der Taoisten in den heiligen Bergen des alten China, die alchemistischen Praktiken und die Verbindung zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Landkarten de Qi geben eine Einführung in die energetische Matrix des menschlichen Körpers.Den taoistischen Weg zu gehen bedeutet: Von einem gewöhnlichen Leben zu dem großen Potenzial zu finden, das verwirklicht werden kann.